
<p>ÁöÀÎÀÇ ÃßõÀ¸·Î º£½ºÆ®¸¾À» ÀÌ¿ëÇÏ°Ô µÇ¾ú´Âµ¥ Àú ¶ÇÇÑ ³Ê¹« ¸¸Á·ÇÏ¿© ´Ù¸¥ºÐµé¿¡°Ôµµ ÃßõÇϰíÀÚ ÀÌ·¸°Ô Èı⠿ø³´Ï´Ù.^^</p><p><br></p><p>õ±¹ °°¾Ò´ø Á¶¸®¿ø»ýȰÀ» ¸¶Ä¡°í Áý¿¡ µ¹¾Æ°¥ »ý°¢À» ÇÏ´Ï ³Ê¹« ¸·¸·Çß½À´Ï´Ù¤Ð </p><p>°Ô´Ù°¡ ³²ÆíÀÌ ÇØ¿Ü·Î ÃâÀåÀ» ¸¹ÀÌ °¡´Â Á÷¾÷À̶ó Áý¿¡ µ¹¾Æ°£ ÀÌÆ² µÚ ÇØ¿ÜÃâÀåÀÌ ÀâÇôÀÖ¾î</p><p>È¥ÀÚ À°¾Æ¸¦ ÇØ¾ßÇÏ´Â »óȲÀ̾úÁҤР´ÙÇàÀÌ »êÈĵµ¿ì¹ÌºÐ²²¼ Ãâ±ÙÀÌ ¹Ù·Î °¡´ÉÇÏ¿© µÎ·Á¿ò¿¡ ¶³°í ÀÖ´ø Àú¿¡°Ô´Â ÇÑÁÙ±â Èñ¸ÁÀ̾ú½À´Ï´Ù.</p><p>ÇÏÁö¸¸ ÇÑÆíÀ¸·Ð »êÈĵµ¿ì¹ÌºÐ²²¼ º°·Î¸é ¾î¶±ÇÏÁö ¿ì¸®¾Æ±â´Â ÀߺÁÁֽDZî, °¡²û ¾ð·Ð¿¡ ³ª¿À´Â°Íó·³ ¾ÈÁÁÀº »óȲÀÌ »ý±âÁö ¾ÊÀ»±î,</p><p>´õ±¸³ª Äڷγª19 ±îÁö °ÆÁ¤µÇ¾ú½À´Ï´Ù.</p><p><br></p><p>µÎ±ÙµÎ±Ù ¶³¸®´Â ¸¶À½À¸·Î Á¤ÇöÁø À̸ð´ÔÀ» ºÆ¾ú´Âµ¥ ù¹øÂ°·Î öÀúÇÑ À§»ý°ü¸®¿Í ȯÇÑ ¿ôÀ½À¸·Î ÀλçÇØÁּż °ÆÁ¤À» Á¶±Ý ´ú¾ú½À´Ï´Ù.</p><p>±×·¸°Ô ù³¯À» ½ÃÀÛÀ¸·Î Áö±Ý±îÁö ¾à 3ÁÖ°¡·® À̸ð´Ô°ú ÇÔ²² Áö³»°íÀִµ¥ °ÆÁ¤Çß´ø ¸¶À½ÀÌ ¹«¼ºÇÏ°Ô Áö±ÝÀº ³Ê¹«³ªµµ ¸¸Á·½º·´½À´Ï´Ù.</p><p>ƯÈ÷ Á¤ÇöÁø À̸ð´ÔÀ» Ãßõµå¸®´À´Âµ¥ Á¦°¡ Áö³»¸é¼ ¸¸Á·½º·¯¿ü´ø Á¡µéÀ» Àû¾îµå¸±²²¿ä~~</p><p><br></p><p>1. öÀúÇÑ À§»ý°ü¸®</p><p>Ãâ±ÙÇÏ½Ã¸é ¿ÜÃ⺹°ú ½Ç³»º¹À» µû·Î ÁغñÇÏ½Ã°í ¸¶½ºÅ©´Â ±âº»ÀÌ¸ç ¼ö½Ã·Î ¼ÕÀ» ¾Ä°í ¼Õ¼Òµ¶Á¦¸¦ ¹Ù¸¨´Ï´Ù. ±×¸®°í Á¥º´ÀÌ¸ç °¢Á¾ ¾Æ±â °ü·Ã ¹°°ÇµéÀ» ¸¸Áú¶§´Â</p><p>À§»ýÀå°©À» Âø¿ëÇÏ¿© ±³Â÷¿À¿°À» ¹æÁöÇϸç, ÀúÈñ°¡ »ý°¢ÇÏÁö ¸øÇß´ø ¾ÆÁÖÀÛÀº ºÎºÐ(ºÐÀ¯½ºÇ¬ ¼Òµ¶ ¹× µû·Îº¸°ü, ¾Ö±âÀü¿ë ¼³°ÅÁöÅë µû·Î ±¸ºñ) ±îÁö À§»ýÀûÀ¸·Î °ü¸®ÇØ</p><p>Áּż Àúµµ ¸¹ÀÌ ¹è¿ü°í, ¾È½ÉÇϸç Áö³¾ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ƯÈ÷³ª ¿äÁò °°Àº(Äڷγª19)¶§´Â ´õ ¿¹¹ÎÇÔ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¾È½ÉÇÏ°í ¸Ã±æ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.</p><p><br></p><p>2. »ê¸ð½Ä´Ü </p><p>Ãâ»êÀ» ÇÏ°í ³µÚ ¸ðÀ¯¼öÀ¯¸¦ Çϰí ÀÖ´ÂÁö¶ó ¸Ô´ÂºÎºÐ¿¡¼ Á¦ÇѵǴ ºÎºÐÀÌ ¸¹¾Æ »ê¸ðÀÔÀå¿¡¼´Â ¿ì¿ïÇѳ¯À» º¸³»°íÀÖ¾ú½À´Ï´Ù¤Ð ¸ø¸Ô´Â°Ô ³Ê¹« ¸¹´Ù´Â...</p><p>ÀÔ¸Àµµ º°·Î ¾ø°í È¥ÀÚ ¹äÂ÷·Á ¸Ô±âµµ ±ÍÂú¾Ò´Âµ¥, À̸ð´Ô ¿À½Ã°íºÎÅÍ´Â Á¤¸» ´Ù¾çÇÏ°Ô ½Ä´ÜÀ» Â÷·ÁÁּż ³Ê¹« ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.</p><p>»ê¸ðµéÀÇ ÀÔÀåÀ» ³Ê¹« Àß ¹è·ÁÇØÁּ̾î¿ä~¤¾ »ê¸ðµéÀº ÀÔÀÌ ±îÄ¥ÇÏ¿© ¸ÀÀÖ´Â°É ¸Ô¾î¾ßÇÑ´Ù¸ç ¸ÅÀϸÅÀÏ ²À µÎ°¡Áö ÀÌ»óÀº »õ·Î¿î ¹ÝÂùµéÀ» ÇØÁּ̾î¿ä~</p><p>Ä¡Áî°è¶õ¸»ÀÌ, ¾ßäÀâä, »õ¿ìÀü , Å丶Åä Á꽺 µî À̸ð´Ô À½½Ä¼Ø¾¾°¡ ³Ê¹« ÁÁÀ¸¼Å¼ Ä£Á¤¾ö¸¶°¡ ÇØÁذͺ¸´Ù ´õ ¸¹ÀÌ ¸ÔÀº°Í °°¾Æ¿ä ¤»¤»¤»</p><p>±×¸®°í Ç×»ó ¸ðÀ¯¼öÀ¯ÇÏ°í³ª¸é '¸ðÀ¯¼öÀ¯ÇÏ°í ³ª¸é ´õ À߸Ծî¾ß µÇ¿ä~ ' ÇÏ½Ã¸é¼ ¹Ì¿ª±¹µµ µ¥¿öÁÖ½Ã°í °£½Äµµ ì°ÜÁֽðí, ±× ´öºÐÀÎÁö Á¦ ¸ðÀ¯¿¡ </p><p>¿µ¾çºÐÀÌ ¸¹¾ÆÁ®¼ ¶Ç·¡º¸´Ù ¸ö¹«°Ô°¡ 0.3kg³ª ´õ ³ª°¡¿ä ÅëÅëÇØÁ³¾î¿ä ¤¾¤¾</p><p>Á¤¸» Ä£Á¤¾î¸Ó´Ôó·³ Àß Ã¬°ÜÁּż ³Ê¹« °¨»çÇß½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ Àú´Â È¥ÀÚ ¹äÀ» ì°Ü¸Ô¾î¾ßÇÏ´Ï Àú³á¸ÔÀ»°Í ±îÁö Çϼż ì°ÜÁÖ°í °¡¼Ì¾î¿ä ¤Ð </p><p><br></p><p>3. ¾Æ±â°ü¸® </p><p>¹«¾ùº¸´Ù Á¦ÀÏ ¸¸Á·Çß´ø ºÎºÐÀÔ´Ï´Ù. »ê¸ðµéÀº °ø°¨ÇϰÚÁö¸¸ žî³Áö ¾ó¸¶¾ÈµÈ ¾Æ±â¸¦ Ãʺ¸¾ö¸¶°¡ ÄɾîÇϱ⿡´Â µÎ·Á¿òÀÌ ³Ê¹« ¸¹½À´Ï´Ù.</p><p>¸ð¸£´Â°Íµµ ³Ê¹« ¸¹°í¤Ð À̸ð´Ô ¾ø¾úÀ¸¸é ¾î¶±ÇÒ»· Çß³ª¶ó´Â »ý°¢ÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î¿ä ¤Ð À̸ð´ÔÀº Ç×»ó Ãâ±ÙÇÏ½Ã¸é ´ëº¯»óȲ, ¸ðÀ¯¼öÀ¯ ½Ã°£, ƯÀÌ»çÇ× µîÀ» </p><p>¹°¾îº¸°í ¾Æ±â»óÅ ȮÀÎÀ» ¸ÕÀúÇϼ¼¿ä~ ÇÑ ¿¹·Î À̸ð´Ô ù Ãâ±ÙÀγ¯ ¾Æ±â ´«¿¡ ´«²ÅÀÌ Á» ³¢¿©ÀÖ¾ú´Âµ¥ Àú´Â ´«²ÅÀΰ¡º¸´Ù Çϰí ÀÖ¾úÁö¸¸ À̸ð´ÔÀº º¸½Ã´õ´Ï</p><p>°á¸·¿°ÀÌ ÀÇ½ÉµÈ´Ù¸ç º´¿ø¿¡ °¡º¸ÀÚ°í Çϼ̾î¿ä~ ºÎ·ªºÎ·ª º´¿ø¿¡ °¬´õ´Ï À̸ð´Ô ¿¹»ó´ë·Î °á¸·¿°À̾ú½À´Ï´Ù. ¸¸¾à ¸ð¸£°í Áö³ªÃÆ´Ù¸é ¿°ÁõÀÌ ½ÉÇØÁú¼öµµ ÀÖ¾úÁö¸¸</p><p>Ãʱ⿡ Ä¡·áÇÏ¿© ¸îÀϸ¸¿¡ ´Ù ³ª¾Ò¾î¿ä~ À̻Ӿƴ϶ó ÇÏ·çÀÌÆ² Á¤µµ ´ëº¯À» ¸øºÃÀ»°æ¿ì¿¡´Â ½ºÆÀŸ¿Ã,õ¿¬¿ÀÀÏ·Î ¾Æ±â ¹è¸¶»çÁö¸¦ Á¤¼º²¯ ÇØÁÖ½Ã°í ½Ã°£µµ ÀÏÀÏÀÌ </p><p>´Ù üũÇϼż À̸ð´Ô¿¡ ´ëÇÑ ½Å·Úµµ°¡ ¸¹ÀÌ ¿Ã¶ó°¬¾î¿ä~!</p><p>±×¸®°í À̸ð´ÔÀº ¾Æ±â¸¦ Á¤¸» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â°Í °°À¸¼Ì¾î¿ä~ ½Å»ý¾ÆÁö¸¸ Ç×»ó ĪÂùÀ» ¸¹ÀÌÇϰí(´ëº¯À» º¸¸é '³Ê¹«ÀßÇß¾î¿ä' µîµî) ÁÁÀº¸»À» ¸¹ÀÌ ÇØÁÖ½Ã°í ¾Æ±âÀÇ ÀÔÀå¿¡¼ ºÒÆíÇÒ°Í °°Àº°ÍÀº ¹Ù·Î¹Ù·Î È®ÀÎÇØÁֽðí, ´Ù¸¥ÀÏÀ» ÇϽôõ¶óµµ ´«Àº Ç×»ó ¾Æ±â¿¡°Ô °íÁ¤ÀÌ µÇÀÖÀ¸¼Ì¾î¿ä. Á¶±Ý¸¸ ¾Æ±â°¡ ²ÄÁö¶ô °Å¸®¸é '±âÀú±Í °¥¾Æ¾ßÇϴ°¡?, ¿ÊÀÌ °ãÃÄÁ®ÀÖ¾î¼ ºÒÆíÇѰ¡?'ÇÏ½Ã¸é¼ È®ÀÎÇØÁּ̾î¿ä. ´Ù¸¥ºÐµéµµ °Þ¾îº¸¸é ¾Æ½Ã°ÚÁö¸¸ ¿ì¸®¾Æ±â¿¡°Ô ±×Á¤µµ·Î ½Å°æ½áÁÖ¸é µ·À» ¶°³ª ³Ê¹« °¨»çÇÑ ÀÏÀÌÁÒ~</p><p><br></p><p>4. ¸ñ¿å°ü¸®</p><p>Á¶¸®¿øÅð¼Ò ÈÄ ÁýÀ¸·Î ¿Â ù³¯ ½Å»ý¾Æ ¸ñ¿åÀ» ½ÃÄ״µ¥, Ãß¿ü´ÂÁö ¾Æ±â°¡ ½ÉÇÏ°Ô ¿ï¾ú¾î¿ä, Ãʺ¸¾ö¸¶´Â ³Ê¹« ´çȲÇÏ¿© À̸ð´Ô¿À½Ã¸é ¸ñ¿åÇÏ´Â°É ¹è¿ö¾ß°Ú´Ù »ý°¢Çϰí</p><p>À̸ð´Ô°ú ÇÔ²² ¾Ä¾ú´Âµ¥ ¾Æ±â°¡ ³Ê¹« Æò¿ÂÇÏ°Ô ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù¤Ð À̸ð´ÔÀº ¿å½Ç¿¡¼ ¾Ä±æ¶§ ¾Æ±â°¡ Ãä´Ù¸ç ¾Ä±âÀü ¶ß°Å¿î¹°À» »þ¿ö±â·Î Ʋ¾î µû¶æÇÑ ¼öÁõ±â°¡ ä¿öÁö°ÔÇß°í,</p><p>¾Ä±æ¶§µµ ¿ÊÀ» Çϳª¾¿ ¹þ°Ü ¾Æ±â°¡ ³î¶óÁö ¾Ê°Ô ÇØÁּ̾î¿ä~ ¿ª½Ã Àü¹®°¡´Â ´Ù¸£±¸³ª ÇÏ´Â »ý°¢À» Çß¾î¿ä ¤¾</p><p><br></p><p>5. °ø°¨´ë ¹× °æÇè°øÀ¯</p><p>»ç½Ç À̸ð´Ô°ú ¸¹Àº ½Ã°£À» ÀÖ´Ùº¸¸é ÇÔ²² À̾߱â ÇÒ ¶§°¡ ¸¹Àºµ¥ À̸ð´ÔÀº »ê¸ðµéÀÇ °íÃæÀ» ¸¹ÀÌ µé¾îÁÖ°í °ø°¨ÇØÁּ̾î¿ä, À̰ÍÀú°Í ½ºÆ®·¹½º ¹Þ´ÂÀÏÀÌ ¸¹°í ¿¹¹ÎÇÑ ½Ã±âÀε¥</p><p>À̸ð´Ô°ú À̾߱âÇÏ°í³ª¸é ¼ÓÀº ÈÄ·ÃÇß¾î¿ä¤»¤»¤» ±×¸®°í À̸ð´ÔÀÇ °æ·ÂÀÌ ¿À·¡µÇ¼Å¼ Á¤º¸°¡ Á¤¸» ¸¹À¸¼Ì¾î¿ä~ ÀúÈñ°°Àº Ãʺ¸¾ö¸¶µéÀº ¸ð¸¦¼ö ÀÖ´Â ºÎºÐµéµµ Çϳª¾¿ ´Ù °¡¸£ÃÄ ÁÖ½Ã°í Æ¯È÷ ¾Æ±â¿Ê, Àå³°¨, ±³À°±³Àç, ħ±¸ µî °¢Á¾ Çʿ买ǰ °í¹ÎÇÒ¶§¿¡µµ °æÇèÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î Ãßõ ¸¹ÀÌ ÇØÁּż Àú´Â ¾öû ½±°Ô ¹°°ÇÀ» »ì¼ö ÀÖ¾ú¾î¿ä ¤¾¤¾</p><p>±×¸®°í ¸ðÀ¯¼öÀ¯ÇÒ¶§¿¡µµ ÀÚ¼¼ºÎÅÍ ¸ðÀ¯¾ç±îÁö È®ÀÎÇØÁּŠÇÑÂÊÀº À¯µÎº¸È£±â ¾²°íÀÖ¾ú´Âµ¥ Áö±ÝÀº À̸ð´Ô ´öºÐÀ¸·Î ¾çÂÊ´Ù Á÷¼ö¸¦ Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. </p><p><br></p><p>6. ±âŸ </p><p>º´¿ø¿¡ °°ÀÌ °¡ÁֽǶ§ µçµçÇß½À´Ï´Ù. ¤¾ ¿¹¹æÁ¢Á¾ÀÌ¸ç °á¸·¿°°Ë»ç¸ç º´¿ø°¥ÀÏ ÀÖÀ¸¸é °°ÀÌ °¡Áּż µçµçÇß¾î¿ä! ±×¸®°í Åð±ÙÇϽǶ§´Â ÀúÈ¥ÀÚ ÀÖ´Ù°í </p><p>Åð±ÙÇÏ½Ã¸é¼ Á¾·®Á¦ ¾²·¹±âµµ ¹ö·ÁÁֽðí¤Ð ¼¼½ÉÇÏ°Ô Àß ¹è·ÁÇØÁּ̾î¿ä~ </p><p><br></p><p>ÁÁ¾Ò´Ü ¾ê±â¹Û¿¡ ¾ø¾î¼ ½ºÆù ¹Þ¾Ò³ª »ý°¢ÇϽðÚÁö¸¸~ ¤¾¤¾</p><p>Àú °°Àº Ãʺ¸¾ö¸¶µéÀÌ ¿©±âÀú±â ÀÎÅÍ³Ý °Ë»öÇÏ¸ç »ç¿ëÈı⠺¸¸ç °í¹ÎÇϰí ÀÖÀ»°ÍÀ» ¾Ë±â¿¡ Á¶±ÝÀ̳ª¸¶ µµ¿òµÇ°íÀÚ ½ÇÁ¦·Î °Þ¾ú´ø °æÇèÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î Àû¾ú½À´Ï´Ù. ¤¾</p><p><br></p><p>ÇöÁøÀ̸ð´Ô~ Ä£Á¤¾î¸Ó´Ô ó·³ »ì°©°Ô ±×¸®°í Àß Ã¬°ÜÁּż ³Ê¹« °¨»çÇϰí, ¿ì¸®¾Æ±â Àß °ü¸®ÇØÁּż °¨»çÇß¾î¿ä!</p><p>Ãßõµå¸³´Ï´Ù!!</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p> <br></p>